Błędne strategie zachowania dziecka – co naprawdę kryje się za trudnym zachowaniem? „Ona robi to specjalnie.” „On chce postawić na swoim.” „Im więcej tłumaczę, tym bardziej się nakręca.” „Mam wrażenie, że cokolwiek zrobię, jest tylko gorzej.” Rodzice bardzo często trafiają do mojego gabinetu właśnie z takim poczuciem. Widzą krzyk, bunt, odmowę współpracy, prowokowanie, obrażanie się […]
Jak wspierać nastolatka, kiedy zaczyna się bunt? 5 rzeczy, które naprawdę robią różnicę Moment, w którym Twoje dziecko wchodzi w okres nastoletni, potrafi być trudny… dla Was obojga. Nagle: – przestaje słuchać– zamyka się w sobie– reaguje emocjonalnie– mówi „zostaw mnie”– albo masz wrażenie, że „już go nie poznajesz” I choć może to wyglądać jak […]
Dlaczego moje dziecko mnie nie słucha? 5 powodów, których większość rodziców nie zauważa. Wielu rodziców mówi w gabinecie:„Powtarzam po kilka razy, a moje dziecko jakby mnie nie słyszało”.To bardzo frustrujące doświadczenie. Zaczyna się od spokojnej prośby, potem pojawia się złość, podniesiony głos, a na końcu poczucie winy. Warto jednak wiedzieć, że brak reakcji dziecka bardzo […]
Dlaczego bycie rodzicem bywa trudne? Psychologiczne spojrzenie na trudności rodzicielstwa Bycie rodzicem to jedno z najbardziej wymagających doświadczeń w życiu. Choć często mówi się o radości, miłości i spełnieniu, wiele osób zadaje sobie pytanie: dlaczego rodzicielstwo jest takie trudne, skoro tak bardzo kocham swoje dziecko? Z perspektywy psychologii odpowiedź jest złożona — i bardzo ludzka. […]
Psychologiczna prawda o presji, stresie i wewnętrznym przymusie Słowo „muszę” pojawia się w naszych myślach zaskakująco często.Muszę działać.Muszę się ogarnąć.Muszę być silniejsza.Muszę dać radę. Z pozoru brzmi niewinnie. Dla wielu osób jest wręcz synonimem odpowiedzialności i ambicji. Problem w tym, że z perspektywy psychologii — „muszę” nie mobilizuje tak, jak nam się wydaje. Wręcz przeciwnie: […]
Gdy dziecko krzyczy, a Ty wybuchasz. Co zrobić, kiedy emocje przejmują kontrolę? Jeśli Twoje dziecko krzyczy, płacze, tupie albo mówi rzeczy, które ranią – a Ty czujesz, że za chwilę sama stracisz panowanie nad sobą – ten tekst jest dla Ciebie. Nie dlatego, że robisz coś źle.Tylko dlatego, że jesteś człowiekiem. „Dlaczego ja tak reaguję?” […]
Granice, zaufanie i autonomia – jak znaleźć równowagę w relacji z dorastającym dzieckiem? Okres dorastania to czas pełen zmian – dla dziecka i… dla rodzica. Nastolatek szuka własnej tożsamości, testuje granice i coraz częściej domaga się autonomii. Dla rodzica może to być trudne – bo jak zaufać, kiedy martwimy się o bezpieczeństwo dziecka? Jak wyznaczyć […]
Dlaczego się mijamy? O komunikacji w związku i sztuce słuchania Wspólne życie w związku bywa piękne, ale też pełne wyzwań. Bywa, że choć spędzamy razem dużo czasu, mamy wrażenie, że… się mijamy. Rozmawiamy, ale nie słyszymy się nawzajem. Mówimy, ale partner/partnerka nie rozumie, o co nam chodzi. Skąd to się bierze? I jak nauczyć się […]
ADHD a impulsywność emocjonalna – jak pomóc dziecku (i sobie) w trudnych momentach? Dzieci z ADHD to niezwykle wrażliwe i pełne energii osoby, które często przeżywają emocje bardzo intensywnie. Radość potrafi być u nich eksplozją szczęścia, a złość – burzą trudną do opanowania. Dla rodziców i opiekunów impulsywność emocjonalna dziecka może być wyzwaniem, zwłaszcza w […]